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编者按：认清生活的一些真相，会帮助我们过上更幸福快乐的生活。本文来自编译，希望对您有所启发。

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如果我告诉你，你可以过上轻松轻松的生活，但在这之前，你得先经历一些痛苦。你愿意试一试吗？

大多数人不会，因为他们选择保持现在的舒适。

我们倾向于选择容易的选择，避开困难的选择，即使我们知道困难的选择在未来会带来幸福。但在某一时刻，我们意识到无论如何都无法避免痛苦，我们需要面对我们的恐惧。

如果你愿意改变，接受以下残酷的事实可以让你让你过上更好的生活：

1.没人要为你的快乐和幸福负责

大多数人不想为任何事情负责，这就是为什么他们很难做出什么重要决定，更喜欢做一个追随者，而不是领导者。

而且更糟糕的是，我们有时甚至让别人为自己的幸福负责。我们相信是父母、伴侣或朋友的所作所为让我们快乐的。

然而，事实是，所有这些人根本不能让你快乐。他们可能会照顾你的健康和生活，但你是否快乐完全取决于你自己。

大多数人都不愿意接受这一事实：幸福不是结果，而是一种精神状态。

你不会因为发生了什么事而变得开心。你开心是因为你选择看到光明的一面，尽管处于消极的环境中。

当然，在与你的恋人初吻或买了你梦想中的车之后，你会体验到一种幸福感。但这种冲动最终会消失，你会习惯于亲吻你的伴侣，习惯于开你梦想中的车。

如果你想过得快乐，你需要停止期待任何人给你快乐，而是要做到自己让自己快乐。

为让你感觉良好的活动和人腾出时间。

多休息，滋养你的身体和灵魂。进行长时间的散步，读好书，盛装打扮，面带微笑。

糟糕的事情总是会发生，但能否在日常生活中找到快乐取决于你自己。

2.大多数人的思考方式与你不同

如果我们不再期望别人像我们自己一样思考和行动，那么大部分问题都可以解决。

别人不是你。

对你来说有意义的事对其他人来说可能是无意义的。这很正常。

尽管意见和观点不同，但人和人之间是能做到和睦相处，相互支持的，关键就在于沟通。正如奈特·特纳（Nat Turner）曾经说过的：

“良好的沟通是从混乱走向清晰之间的桥梁。”

如果你总是期望别人像你一样去做、去想、去感受，你很可能会失望。不要试图改变别人，而要问问自己如何在不同之中找到快乐和富足。

3.要想成功，需先经历失败

正规教育教我们如何避免错误，而现实生活让我们从错误中学习。

生活中的大多数教训是不能从书本上学习的，你需要经历它们，在受伤和失望之后站起来，然后继续下一个挑战。

好的一点是，你可以尽情地去尝试失败，在错误中成长。

“生活是由一连串的失败和短暂的成功组成的。”——詹姆斯。阿尔托奇（James Altucher）

我们大多数人都太过执着于成功，以至于忘记了成功是靠自己努力取得的。你定义了成功对你的意义，但你也定义了它对你的价值。如果你想实现一个重要的目标，你需要愿意接受大量的失败。

一夜之间的成功是不存在的，而且大多数的成功故事都是建立在几十次悲惨的失败之上的。

不过，只有当你正身处失败之中时，你才会感觉糟糕。一旦你克服了失败，你就能微笑着回头看它了。所以问题是：在你成功之前你愿意经历失败吗？

4.努力工作，好运会找到你的

大多数人不愿听到这句话，但这句话也是痛苦的事实之：生活并不总是公平的。

有些人比其他人幸运。

幸运甚至在我们出生之前就已经开始了。有些人很幸运，出生在更富裕的国家。有些人很幸运，出生在更富裕的家庭，父母给予极大的关心和照顾。有些人很幸运，在正确的时间，正确的地点产生了一个价值百万美元的想法。

但是，尽管有这些不公平的地方，但我们依旧可以做很多事情来影响自己的运气。

大多数伟大的机会都不是偶然发生的。他们找到你是因为你已经拼命工作了一段时间。

我是一名网络作家，我的文章每年都有数百万的浏览量。我每个月写3-5篇文章就能轻松赚到一份全职工作的收入，而写一篇新文章大约只需要花我两个半小时。

考虑到大多数作家都无法通过他们的作品赚钱，你可能会说我很幸运。你可能也会认为这是“不公平的”。

不过我认为“这是我应得的”。因为我之前夜以继日地工作。我在全职工作和学习的时候就开始在网上写作。早上6点，在我还没开始正式工作前，我就开始写作。晚上10点，在做完功课以后，我还在写作。我每个周末和所有假期都写作。

我这样坚持了一年半，而我每篇文章的平均收入是6美元。

在写了150篇文章之后，我终于明白了如何写一篇好文章，并成功地将我的文字变成了一张支票。

有人称之为运气。我想说的是，当你完成工作的时候，运气就会降临。

你可以生气，等待奇迹发生，也可以振作起来，为梦想而战。

如何做由你自己决定。

5.无数个小决定定义了你的生活

大多数人都喜欢大而突然的变化。

在每年年底，他们回顾过去的12个月，意识到自己没有取得任何进展，然后决定在明年彻底改变自己的生活。他们报名去健身房，开始节食，花大量的钱在无用的补品上。

不到20天，他们又回到了懒惰和不健康的饮食习惯。

他们所不明白的是，每个当下发生的事情共同构成了生活。

我们一直都在做小的决定。比如，你决定是否多吃一块饼干，是否在咖啡里加糖，是否点一杯蔬菜，还是多吃一些薯条。

你决定是和你的伴侣度过一个美好的夜晚，还是再给客户回复几封邮件。

你还可以决定是早起工作，还是多睡一会儿。

乍一看，所有这些决定都显得微不足道，但它们都是慢慢累积起来的。

改变你的生活并不需要你激进行事，而需要你始终如一。

6.人终有一死

尽管我们都知道死亡是不可避免的，但大多数人都活得好像他们永远会存在一样。他们不断追求虚荣的东西，却从不问自己为什么要这么做。

在你生命的尽头，你不会在乎你的薪水，车，或者其他一些虚荣的东西。但你会关心身边的人，记得你经历的快乐。

你越早开始投资于真正的人际关系和你自己，你就会越快乐。

写在最后

过上好的生活并不容易。有时候，快乐和满足并不是在海滩上喝鸡尾酒，而是在于做艰难的事情。

“进行艰难的对话”、“保持健康的界限”、“好好照顾自己”……这些并不总是让人感到舒服，但这些都是强有力的、必要的。

最后，生活可能并不在于追求轻松，而是在于追求丰富和美丽。在这个过程中，生活充满了起起落落、失败和新的机遇。

问题是，你是愿意选择去冒险乘风破浪，还是选择躲在舒服的谎言背后？

译者：Jane