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编者按：在面对重要问题时，我们有时候脑袋乱成浆糊，思绪万千，不知从何说起。大多数情况下，这一切都是因为思维不清、逻辑混乱所致。在日常生活中，借助有效的思维模型，你就可以变得更加有逻辑，成为解决问题的高手。这篇文章来自编译，文中分享了36个受用终生的思维模型，希望对你有所启发。这是文章的上篇，主要介绍了其中20个思维模型。

图片来源：Unsplash.com @David Travis

日常生活中，你是否会借助思维模型来辅助决策过程？如有，通常你会使用哪些思维模型呢？事实上，各种思维模型数不胜数，在不同的场景下，你是否又知道该选择哪一个最有效的思维模型？

多年来，我学习、尝试并检验了许多决策方法。在此过程中，我还研究、调整甚至自创了一些方法。在许多特定的场景下，我都会采用某些特定的思维模型来辅助决策。

在这篇文章中，我将跟大家分享我在不同场景下使用的特定思维模型。具体而言，我将这些思维模型分为了17个类别。

读完这篇文章，我希望你能进一步加深对部分熟悉的思维模型的认识，同时还可以学习掌握更多的思维模型，帮助你在以后的工作或学习中实现更高效的决策。

一、提高简单决策效率

1. 直接冒险一试

不要为琐事而烦恼。面对不重要的决定，如果是二选一的问题，那就抛硬币；如果问题涉及多方面因素，那就掷骰子。

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这个方法可能看似轻率，你却能从中获得更深刻的认识。抛硬币或掷骰子后，你可以思考自己对结果的感受。如果结果令你大失所望，那你可能比自己想象的更在乎这个决定。那么，你可能就需要重新考虑你的选择了。

2. 用其他方法取代决策

如果你要做一个简单决策，那么你可以直接凭直觉而做决策，或者根据实际经验来做决策。

我们每天可能要花很多时间来思考该穿什么、吃什么或做什么。通过建立一些惯例习惯，你就可以减少许多决策时间，从而省下时间和精力来做重要决策。

3. 养成习惯

要做出更多正确决策，就要养成好的习惯。为此，我们需要评估刺激与反应过程。

在分析并尝试习惯养成时，我最喜欢借助《习惯的力量》（The Power of Habit）一书作者查尔斯·都希格（Charles Duhigg）提出的“习惯回路”模型。具体而言，它包括三个方面因素：

信号——刺激因素

惯例行为——受到刺激后做出的反应或行为

奖赏——惯例行为带来的回报或满足

二、获取更多信息来辅助决策

4. 求助于值得信任的人

如果有疑问就打电话问朋友！但不要仅限于抛出问题。在做决策时，你需要的是深度思考与想法，有时甚至是批判式的反馈意见。

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朋友和家人经常只会跟你说你想听的话，而不是你真正需要听的话。因此，最好求助于能对你直言不讳的人。这个人甚至可以是你的竞争对手，或者与你相处不够融洽的人。

如果问题比较复杂，就多求助几个人。求助对象的背景越多样化，他们就更加能帮助你做出更好的决策。

5. 充分了解再做决定

美国军队有这样一句格言——“花在侦查上的时间几乎不会白费”。换言之，在做决策时，最好的办法就是“自己去侦查”。登山运动中也有类似说法——在决定登山前，你应该充分了解这座山。近距离了解可能会让你对事情形成完全不同的看法。

所以，如果你要做一个重要决策，那就尝试通过沉浸式体验方式来让自己获取更多信息，眼观六路，耳听八方，最后再做出决策。

三、付诸承诺

6. 找“问责伙伴”

如果你要做出并坚持你的决策，就请别人督促你。很多人为此请职业教练，但你也可以找“问责伙伴”，只要你相信“问责伙伴”能够严格督促你就行。

7. 用钱和自己打赌

做出决策后，为了让自己坚持下去，那就用钱来和自己打赌。现在甚至出现了许多应用程序，只要你没能坚持下去或达成目标，那么你通过这些应用程序暂存的一笔钱就会捐给慈善机构。当你顺利达成目标后，暂时保管这笔钱的第三方受托机构就会将这笔钱返还给你。

8. 先宣布，再做决策

如果你不确定自己要做什么决策，但仍然想付诸承诺的，那你就可以强行设定一个截止日期。公开宣布你将在某个特殊日子分享你的决策。当然，你的分享对象可能仅限于朋友、同事或家人，所以不必像发布新闻稿那样正式。

一旦对外分享了你的决策，你就很难自食其言了。另外值得一提的是，设定最后期限也有助于让你集中精力。

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四、关于重大或重要决策

9. 考虑后果

如果你不确定某个决策是否重要，那就有必要考虑它的各种结果。决策重要性与其影响具有关联性。

你可以问自己，最坏的结果可能是什么？这个决策是否可逆？如果其影响很小或者是可逆的，那你就应该快速做出决策，不要再拖延。

10. 个人价值观

不管你是否意识到，我们日常所做的许多决策，都与个人信念密切相关。人生中许多最重要的决策，比如和谁结婚或共度一生，都是根据我们自身价值观而做出的。

和他人相比，虽然彼此可能在技能或兴趣方面相差甚远，但我们都会受到固有观念的影响。因此，你应该清楚了解你的个人价值观。

人生中最难做的决策往往是那些令我们陷入价值观冲突的决策。如果你懂得这种冲突，那你就应该知道怎样做出决策。

五、与性格有关的行为决策

11. 五大性格特质

在做决策时，与了解个人价值观同样重要的是了解我们的性格特质。这有助于让我们在决策过程中发挥自身优势，同时弥补自身缺点。

你可以借助各种心理测评工具来进一步了解自身性格，但我更喜欢的是“五大性格特质”（Big Five personality traits）。具体而言，它包括以下五个因素：

对经验的开放性（好奇或谨慎）

尽责性（高效或粗心）

外向性（外向或内向）

亲和性（富有同情心或理性）

神经质（敏感或自信）

网上也有许多免费的心理测试，你也可以尝试搜索，了解自己属于哪种性格特质。

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六、关于理性决策

12. 考虑影响因素

当我们从理性角度评估某决策时，需要找出影响决策的关键因素。例如，买房之前需要考虑的关键因素可能包括地理位置、房产类型、房间数量、交通便利性等等。

13. 加权因素

一旦思考并总结出大量影响因素后，你就可能会发现有些因素比其余的更重要。

以上述例子为例，地理位置可能比房产类型更重要。因此，你可以赋予更重要因素更高的权重。如果要给各项影响因素打分，那你就可以通过提高重要因素的权重值来提高其分数。

14. 利弊

一旦找出影响决策的多个因素并赋予不同的权重值，你可能仍要面对不同的选项。为了更加理性地做出决策，你就需要考虑每个选项的利与弊。

七、关于快速决策

15. 包以德循环（OODA循环）

如果你希望加快个人、团队或组织的决策速度，那你可以借助包以德循环（OODA循环）来分析整个决策流程。

图片来源：visual-paradigm

OODA循环指的是一个决策循环过程，四个字母分别代表观察（Observe）、调整（Orientate）、决策（Decide）和行动（Action），这四个方面也是决策过程中的四大核心步骤。

通过研究整个决策循环，彻底了解每个阶段的具体过程，你就可以发现自己在决策过程中的哪些方面速度过快，或者过慢，从而有针对性地找到加速该决策循环过程的方法。

八、关于生成性思维和创造性思维

16. 思维导图

我喜欢借助思维导图来做笔记。你可以在一张图上呈现全部思绪内容，将信息具象化，并根据重要性重组信息结构，因此，这种方法非常有助于做决策。

此外，以核心概念为中心，向四周以发散性的方式拓展关键信息，还可以让你发现通常都难以找到的非线性联系。

17. 思维环境

帮助他人做决策的最佳方法，就是让他们保持清晰的思考方式。南希·克莱恩（Nancy Kline）在30多年研究和实践的基础上提出了“思维环境”这一核心原理。

“思维环境”主要由十个组成部分组成，具体包括关注、平等、放松、欣赏、鼓励、信息、感受、多样性、位置和尖锐问题。

我们能做的最重要事情，就是当别人在努力思考时，我们需要给予充分的关注，积极倾听，不要随意打断其思考过程。

18. 六顶思考帽

“创新思维学之父”爱德华·德·波诺（Edward de Bono）提出了思考问题的六顶思考帽方法。他主张从六顶不同颜色的帽子所代表的六个不同角度来看待问题。

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具体而言，这六顶思考帽分别是：

白色思考帽——中立而客观，代表信息、事实和数据；

红色思考帽——感性与主观，代表预感、直觉和印象；

黑色思考帽——批判与怀疑，识别风险；

黄色思考帽——阳光与乐观，代表事物合乎逻辑性、积极性的一面；

绿色思考帽——创意与灵感；

蓝色思考帽——全局、结构与战略。

九、关于生活目标选择以及工作生活平衡

19. 生命之轮

生命之轮是认知生活平衡的好方法。你只需画一个圆，（通常情况下）再把它平均分为8个部分。

图片来源：quenza

每个部分都代表生活中的一个部分，比如家庭、健康、工作、学习、休闲、金融、人际关系、精神生活等。然后，对每个部分打分并做好标记——以圆心为0分，外圈为10分。

通过这一步过后，你就能直观地了解自己希望在哪些生活方面进一步改善和提高。

20. GROW模型

GROW模型是最常用的一套指导工具，通常用于辅助选择和调整人生目标。

图片来源：Better Me Coaching

具体而言，“GROW”指的是目标（Goal）、现状（Reality）、方案（Option）和意愿（Will）：

目标——确认目标；

现状——分析现状及其对目标的影响；

方案——确认不同的行动方案以及阻碍行动的各种障碍因素；

意愿——做出决定并付诸行动。

延伸阅读：

决策思维模型：36个受用终生的思维模型（下）

译者：俊一