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编者按：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。张爱玲曾说“在你的气质里，藏着你读过的书、走过的路”。热爱读书的人都认同一点，那就是读书可以改变生活。读书是沉淀自己的过程，也许读完一本、两本并没有给你带来任何改变，但是只要坚持读下去，终有一天你会发现书中给你传递的信念、理想和动力。本篇将介绍11本书，它们可以为你的生活提供动力，帮助你在2022年找到属于自己的生活节奏和信念。本文来自编译。

书籍和旅行一直是我了解世界各地人们的生活和思想的方式，我对于这两种生活方式的热爱源于持续改进和完善自我生活方式的渴望。下面列出的书单对我产生了深刻影响。它们帮助我达到了今天的成就：41岁退休。这些书中没有一本是直接讲述生活的，相反，它们在审视金钱、工作、消费主义、习惯、人际关系、健康和极简主义、时间以及社会关系时，提出了一个好问题，那就是过上好生活意味着什么。如果你以开放的心态去阅读这些书，那么你会在一年的时间里变得比你想象的更加了解自己，而如果你能尝试实践书中的一些想法的话，那就更好了。

1.《如何度过一天的24小时》（How to Live on 24 Hours a Day）

作者：阿诺德·贝内特（Arnold Bennett）

人生而平等，因为我们每个人一天都有24小时，我们在这24小时里的选择决定了我们今天和明天的生活方式。在这本书中，贝内特提出了一些富有洞察力的方法来改变我们的生活，比如好好抓住并利用工作日中浪费的大量时间，这样我们就可以成为充满活力、全面发展的人，而不是盲目搬运的工蜂。

2.《小即是美》（Small Is Beautiful）

作者：舒马赫（E.F. Schumacher）

1973年，中东石油危机爆发，全世界都处在油价飞涨、能源短缺的滞胀恐慌中。英国著名经济学家恩斯特·弗里德里希·舒马赫的著作《小即是美》应运而生。舒马赫提出以更小的方式给生活带来更大的好处，他批评当下的人们只关注数字的增长，却忽视了人的身心健康。作为一名作家和思想家，舒马赫最大的天赋是让读者的想象超越狭隘的生活、提出比生活更重要的问题，并帮助读者设想更远的道路。舒马赫建议发展要以人为中心，要把发展作为循序渐进的事情，最后是把发展重心放到农村。

3.《维姆·霍夫方法》（The Wim Hof Method）

作者：维姆·霍夫（Wim Hof）

用“超人”来形容维姆·霍夫还不够。事实上，读了这本书后，我确信“冰人”可能是世界上最自由的人。因为他已经摆脱了自己、他人和社会强加给他的限制，成为了无畏、独立、不可思议而又坚强的一个人。如果你时常需要提醒自己有多么伟大，这本书很适合你。维姆·霍夫将为你讲述如何做到坚强和自由，以及为什么要这样做，这本书会为你提供大量的灵感和动力。

4.《寂静：在喧嚣的时代》（Silence: In the Age of Noise）

作者：埃尔林·卡格（Erling Kagge）

卡格是少数能通过噪音揭示问题核心的人，作为挪威著名的出版商和世界上第一个步行到达世界三极（北极和南极以及珠穆朗玛峰顶峰）的人，卡格生活在两个世界，一个充满治愈的大自然世界和一个夹杂喧嚣、混乱的城市世界。在这本书中，他向我们展示了如何与我们的内心联结，并为内心世界创造一定的空间，从而让我们的生活更加美好。

5.《行走：一步一个脚印》（Walking: One Step at a Time）

作者：埃尔林·卡格（Erling Kagge）

在《行走：一步一个脚印》一书中，卡格阐明了让行走成为生活的一部分的本质和好处。他指出，步行可以帮助我们和周围的世界建立更丰富的联系，同时恢复身心健康。卡格向我们展示了像走路这样简单的事情是如何让我们的生活变得更好的。这是一本你可以在未来几年里重温多次的书。

6.《解决自然问题：为什么自然使我们更快乐、更健康、更有创造力》（The Nature Fix: why nature makes us happier, healthier, and more creative）

作者：弗洛伦斯·威廉姆斯（Florence Williams）

在这本书中，作者弗洛伦斯·威廉姆斯提出：城市生活确实改变了人们的大脑，它增加了人们患精神分裂症、焦虑症和情绪障碍症等的可能性。威廉姆斯是一位出色的作家，他提醒我们，大自然是如何帮助我们恢复清晰的思维、健康的身体以及重担对世界的使命感和位置感的。这可能是我读过的关于走出家门、让阳光温暖脸庞的最有说服力的论据。

7.《负鼠的生活》（Possum Living）

作者：多莉·弗里德（Dolly Freed）

这本小说写于70年代，多莉·弗里德在书中展示了自己是一个激进的偶像破坏者，她知道创造自由的生活意味着什么。她充满了不敬、智慧和机智，但又更像一个生活经验富足的七旬老人，而不是一个十八九岁的年轻女孩。虽然我们可能不会选择像多莉和她父亲那样的生活，但这本书能够引发我们思考问题和产生更多的想法，为我们的生活创造更多的自由、独立和快乐的空间，而不必成为工作的奴隶。

8.《放弃金钱的人》（The Man Who Quit Money）

作者：马克·桑德尔（Mark Sundeen）

书中的主人公叫丹尼尔·谢尔巴格（又名Suelo），他对现代生活方式感到失望，放弃了所有的财富和金钱，开始了一段神奇的没有金钱的旅程。桑德尔在书中精彩地描述了Suelo在没有金钱的情况下面临的挑战，以及他对社区和周围人作出的贡献。如果你想与金钱建立更健康的关系，这本书会引发你思考所有相关的问题，并推动你做出改变，以到达自己想去的地方。

9.《从侧面看时间》（Sideways Look at Time）

作者：杰伊·格里菲斯（Jay Griffiths）

“文明”的世界被时间所束缚，时钟上的数字指示我们大多数人“需要”什么时候在哪里，“需要”什么时候该做什么。成为时间的奴隶会让我们紧张不安，永远不会让我们安定下来与自己充分沟通。在这本对世界各地人们体验时间的丰富探索中，杰伊·格里菲斯向我们展示了时间不是我们的敌人，而是一个比我们所认为的更有活力的朋友。如果你希望改变自己对时间的看法，以及你与时间的关系，杰伊·格里菲斯的这本书将带你踏上一段有益而富有启发性的旅程。

10.《身无分文地活着》（The Moneyless Man）

作者：马克·博伊尔（Mark Boyle）

一天，商人马克·博伊尔突然意识到他的生活与自己的价值观完全不一致。在向一个朋友抱怨了钱是如何摧毁世界上所有真正有价值的东西之后，这位朋友问他，如果他对钱有那么强烈的抵触看法，为什么不放弃它呢？就这样，博伊尔开始了长达一年的无钱生活。结果比他想象的还要好，并最终引导他进入一种全新的生活方式，他在这本书中与读者分享了这种独特的生活方式。对于那些正在寻找如何减少对金钱依赖的人来说，你可能也会喜欢他的《无钱宣言》（The Moneyless Manifesto）一书。

11.《瓦尔登湖》（Walden）

作者：亨利·大卫·梭罗（Henry David Thoreau）

在《瓦尔登湖》一书中，梭罗描述了人们如何使生活复杂化，如何不必要地禁锢自己。他曾在书中表示：一个人之所以富有，是因为他能承受失去更多。虽然抨击梭罗可能是一种潮流，但通常都是看不到这些智慧的人才会这么做。尽管这本书出版于19世纪中期，但它远比大多数人所知道的更有意义。

2022年，读完这些书，你的生活将变得更如你所希望的那样，而不是你所恐惧的那样。

译者：Araon_